Meditation: am Meer: Spaziergang am Meer

Lassen Sie sich fallen und kommen Sie mit mir auf einen Spaziergang am Meer. An einem warmen Sommertag schlendern Sie am Strand entlang und spüren, wie Sie zur Ruhe kommen. Nutzen Sie diese Meditation, um Ihnen im Alltag Momente der tiefen Entspannung und Erholung zu schenken. Nach dieser Meditation fühlen Sie sich wach, frisch und fokussiert.