Sorgen zähmen, Lebensgeister munter machen: Wesentliches Wissen für mehr Wohlbefinden

Mit Sorgen gesünder umgehen? Mehr Freude, auch im Alltag, erleben? Das Wissen aus diesem Buch hilft dabei! Abgeleitet aus Erkenntnissen der Coaching- und Resilienzforschung werden in diesem Buch wesentliche Elemente für das Wohlergehen beschrieben. Kurz und effektiv. Damit du schnell damit starten kannst, dein Wohlbefinden zu stärken.